Assalamualaikum wbt...Hi...Hello...
this is the 1st entry of mine...penah je buat blog sebelum ni,tp ntah...kecundang utk update selalu...so,hopefully this time will be success la untuk rajinkan diri meng'update' kat sini...:)
ekceli,harini decide untuk start consume herbalife...da lame gak survey for supplement untuk kesihatan since lately selalu betol x sihat...got gastric yang sangat teruk,allergic pada sesetengah food la, demam secara 'berkala' la...huhu...badan pon da x rase 'best' macam dolu2 (mungkin sebab gain weight melampau da aku nih)...sob2...so,this is my contribution untuk diri sendiri...ditakdirkan,tergoogle and jumpe sorang 'coach' ni (i called her coach..hehe)...tertarik dengan blog die http://myh3rbalif3.blogspot.com...and willing to try HB after 'gali2' blog tersebut...thanks to u coach and ur blog!...<senyum lebar>
so,sebelum consume HB..inilah rekod betapa 'berjayanya' aku menternak lemak sebelum ni...
height: 153cm
weight: 58.6 kg
body fat index : 33.8 % <yg ni mmg consider terlebih sungguh!>
BMI : 23.3 ~ 24
**mmg la border line, tp mcm sgt x slesa ar...confident level pon mcm da drop...
oh my...x penah kot terberat camni since dulu..gain very the extra weight since peknen (up to 70kg haha)...and pastu x berjaya nak kembali ke berat ideal...so,dengan semangat berkobar2 nih, hope bolehla tercapai ape yang diimpikan...wish me luck!:)
No comments:
Post a Comment